Inställd - Tisdagsträning i Nacka
Obs – inställt pga för få deltagare
—
Ändrat dagens träning till backträning pga avstängd cykelbana där vi brukar träna platta intervaller.
Intervaller eller backträning sker alltid i egen fart och så många gånger man vill och orkar. Transport till träningsplats sker tillsammans från startpunkten (Bikevillage) i lugnt tempo. Vi beräknas vara åter vid startpunkten ca kl 20:00.
—-
Samling: 18:30 vid Bikevillage, Ektorp
Parkering: Ektorps centrum eller lite längre upp vid Nacka sjukhus
Ta med: Punka-kit, ICE-kort, vätska och energi om du behöver. ICE-kort och penna har vi med, om du saknar. Glöm inte lampor om det riskerar att bli mörkt på hemvägen.
Vid återbud senare än en timme innan passet – smsa Jeanette på 0708282602 eller Isa på 0707350345. Detta är viktigt, så att vi inte står och väntar på dig.
Vid nederbörd kan träningen komma att ställas in. Vi försöker alltid ställa in med god marginal, så titta alltid på hemsidan innan du åker till passet. Vid de sällsynta tillfällen då vi ställer in nära inpå passet sms:ar vi alltid de anmälda deltagarna.