Torsdagsträning med TABATA
Rörbyvägen/Ekerövägen, Drottningholm
5 kommer
31 augusti, 2023
18:30
Intensiv och kul träning där var och en kör efter sin förmåga, alla kan vara med.
Vi samlas i korsningen Rörbyvägen/Ekerövägen och kör en lugn, gemensam uppvärmning följt av korta TABATA-intervaller. För de som behöver introducerar vi hur klungkörning går till.
Ta med cykeldator/klocka om du har och bekanta dig gärna med ”varv-funktionen” innan vi ses så blir det enkelt att köra intervallerna.
Passet beräknas ta mellan 1 h och 1,5 h och avslutas senast kl 20. Tag med vattenflaska, ICE-kort och punka-kit.
Vid färre än 4 anmälda eller mycket regn ställer vi in.
Sen avbokning via SMS till Inga (073-4375209)
Välkomna!
Maria Nord & Inga Bergström
