Tempoträning och kurvteknik
Opus Bilprovning, Per Uddéns Väg 15, Timrå
7 kommer
27 juli, 2017
18:00
Torsdagen den 27/7 är det dags för tempoträning och kurvteknik. Samling 18:00 vid Opus bilprovning i Timrå. Alla är välkomna, både icke-medlemmar och hangarounds (manliga cyklister).
Jag kommer att ha en kort genomgång på hur man tar en kurva på bästa sätt. Lite teori som ni sedan ska få använda er av i praktiken och förhoppningsvis kommer detta att bidra till en säkrare, snyggare och snabbare kurvtagning när ni cyklar.
Vi kommer också att cykla i tempo. Tempoträning är en form av intervallträning som består av kortare eller längre perioder då man cyklar med mycket hög puls och hög belastning. Jobbigt, roligt och mycket effektiv träning!
Vi ses!
Kram,
Sofia och Hanna
