Backintervaller Ramberget 2016-04-27
ICA Sannegården, Göteborg
2 kommer
27 april, 2016
18:00
Backintervaller på Ramberget
Vi samlas vid ICA Sannegården kl 18:00. Fokus på detta pass kommer att vara teknik och flås upphör, bästa sättet och få upp flåset är en dryg backe. Jag kommer att gå igenom lite back teknik och därefter kommer vi kicka igång passet med backintervaller. Skulle du vara sen så meddela oss och kom direkt till Ramberget och anslut där.
Vi bygger styrka, flås och uthållighet!
Inför passet ta med dig:
Vatten och energi
Glöm inte lampa fram och bak
Kämparglöden!
/Amelie och Elma
