Backträning på Lovö

Det är nu dags igen att få upp pulsen genom att cykla backe med lite olika upplägg: sitta, stå, hög kadens, låg kadens etc. Alla kan vara med, var och en kör efter sina förutsättningar.

Vi värmer upp gemensamt i lugnt tempo och tränar lite växlingar. Vi räknar med att hålla på i ca 1,5 timme.

Ta med ICE-kort (har du inget har vi med oss) dricka och slang. Hangarounds är välkomna.

Känner du dig det minsta krasslig så avboka, vid sen avbokning skicka ett SMS. Vid kraftigt regn och kyla ställs turen in.

Pga rådande omständigheter kan det bli ändringar så håll utkik i appen.

Varmt välkomna! Maria Wallin 0707-743 18 89 och Marianne Holmén 073-256 30 84