Backträning Teknik & Intervall
Vändeken, Torsered, Trollhättan
9 kommer
18 april, 2018
18:00
Backträning – Teknik & Intervall.
Här bygger vi starka ben samtidigt som vi tränar hjärta och lungor. Vi inleder med gemensam cykling som upp- och ned-varvning, däremellan kör vi ett antal intervaller i backe efter individuell förmåga. Passar alla eftersom varje cyklist anpassar efter sin egen dagsform.
Genomgång teknik backe.
Tid: Vi är närmare 1,5 timmar.
Ta med vätska, slang, pump/patron
Välkomna!
Ledarna, genom Bodil (073 – 966 57 39)
