Förklaring Lugna Gruppen i Stockholm

Hej bästa Team Ljungskogs cykelvänner,

Anna och Jeanette är ledare för den så kallade ”Lugna Gruppen” i  Stockholm-Nacka (träning/läger/lopp)

Lugna gruppen i Stockholm-Nacka har nu varit igång i ett år. Vi har glädjande märkt att gruppen varit eftertraktad och det har varit roligt att cykla med så många härliga cyklister!

Vi har dock upptäckt att vi behöver förtydliga vad vi menar med lugna gruppen.

Lugna gruppen kör utan krav på prestation, dvs tempot bestäms av dagsform, väder och vind. Fokus är på att komma ut och röra på oss, njuta av cykling tillsammans och fika! När andan faller på trampar vi på, är vi trötta tar vi det lite lugnare. Med andra ord bestämmer vi inget snitt inför våra distansturer. Om vi ska ge något riktvärde landar vi troligtvis på 20-22 km/h vissa gånger och andra gånger på 24 km/h eller mer. Vi har inte bråttom!

Har du en cykel med bockstyre och känner dig bekväm med att cykla 2 mil är du varmt välkommen att cykla med oss! Racerdäck och cykelskor rekommenderas, då går det både lättare och fortare.

Är du ovan vid klungköring är det inget problem. Vi tränar säker klungköring tillsammans!

Vi ses!

Ledarna Anna och Jeanette