Göteborg - Intervall/fartträning
Mölndals CK klubbstuga, Granitvägen 1C, Göteborg
3 kommer
8 maj, 2018
18:00
Tisdagsintervaller med start vid Mölndals CKs klubbstuga i Lindome för att komma snabbt ut på bilvägar med liten/ingen trafik!
Vi delar in oss i grupper/par och kör lagtempo, partempo, igångdrag och spurter – allt för att få upp farten i kroppen.
Jag har nyckel till klubbstugan så det finns möjlighet att lämna in packning där under tiden vi tränar.
Samling kl 18.00 för genomgång och sedan rullar vi iväg via Anneberg, Gåsevadholm, Hjälm och Fjärås. Passet tar ca 1,5 – 2 tim.
Glöm inte slang, pump och energi gärna i form av sportdryck då du behöver energi för att orka köra fort under hela passet.
Messa mig om du är tvungen att avboka med kort varsel eller blir sen 🙂
Lotta J
0708-294700
