Intervaller Järfälla/Stäket
Enköpingsvägen 258, Järfälla
3 kommer
6 september, 2017
18:30
Kvällens pass har fokus på intervaller med fart. Vi cyklar ut mot Kungsängen och vidare ut på breda vägar med lite trafik där vi tränar intervaller. Vi startar med att cykla enskilda intervaller i eget tempo och på hemvägen delar vi in oss i små grupper och cyklar lagtempo. Jobbigt och kul! Alla kan vara med! Hangarounds är välkomna! Vill någon avsluta med ett kvällsdopp i Mälaren så går det bra!
Vi cyklar drygt 1 1/2 timme.
Komihåg! slang, pump, vatten, Team Ljungskog-kortet (jag har med till er som inte har) och ett glatt humör!
Varmt välkommen!
Maria Nord 0723 865739
