INSTÄLLT Intervaller på Lovön/ Ekerö
Vi tränar på intervallkörning efter att vi blivit lite varma. Vi samlas vid Brostugan och rullar ut mot FRA, sedan kör vi korta intervaller för att få upp pulsen och träna explosivitet. Hangarounds är välkomna.
Vi håller avstånd, känner du dig det minsta krasslig så stanna hemma.
Vid regn eller färre deltagare än 3 ställer vi in.
Välkomna!
Marianne Holmén & Maria Wallin
Vid sen avbokning SMS till Marianne: 073-2563084 eller Maria: 070-7431889