Intervallträning - Trollhättan
NEVS motionscentral, Trollhättan
3 kommer
25 april, 2018
18:00
Temat för kvällen är intervaller. VI kommer också väva in teknikinslag som t.ex. Belgisk kedja, par-tempo & lagtempo-övningar.
Vi inleder och avslutar med gemensam klung- och teknik-träning, däremellan utmanar vi oss med ett antal intervaller efter individuell förmåga. Ett pass som är enkelt att anpassa efter den individuella dagsformen och därför passar alla.
Glöm inte: ICE-kort, vätska, slang, pump/patron….
Välkomna!
Ledarna genom Bodil (073-966 57 39)
