Korta intervaller och lagtempo på Lovön
Ekerövägen/Rörbyvägen, Drottningholm
5 kommer
24 september, 2020
18:00
Säsongens sista torsdagsträning på Lovön startar redan kl 18 då det blir mörkt tidigt. Vi kör max en timme men satsar på att det blir intensivt och kul. Var och en kör efter sin förmåga så alla kan vara med.
Vi kör en gemensam uppvärmning till vattenverket och sen kommer vi att köra korta intervaller och avsluta med lagtempo i mindre grupper.
Hangarounds är välkomna.
Vi håller avstånd och tänk på att stanna hemma om du inte känner dig fullt frisk.
Tag med lampor då det mörknar tidigare på kvällarna nu.
Vid regn ställer vi in.
Välkomna !
Inga Bergström & Maria Nord
Sen avbokning via SMS till Inga (073-4375209)
