Lagtempo vid Drottningholm
Rörbyvägen/Ekerövägen, Drottningholm
8 kommer
10 september, 2020
18:15
Kvällens träning baseras på intervaller i form av lagtempo där vi kör i mindre grupper. Vi kör en gemensam uppvärmning med belgisk kedja i lugn takt bort till vattenverket. Därefter kommer det att bli 2-3 varv på den s.k. FRA-rundan med lagtempo. Kul och jobbigt!
Passet tar max 1,5 timme med upp/nedvarvning. OBS! Ny starttid 18:15.
Tänk på att ta med cykel-lampor då det mörknar snabbt. Hangarounds är välkomna.
Vi håller avstånd och tänk på att stanna hemma om du inte känner dig fullt frisk.
Vid mycket regn ställer vi in. Sen avbokning via SMS till Inga (073-4375209)
Välkomna !
Inga Bergström & Maria Nord
