Långpass- 4 timmar! Landsvägsspinning i Uppsala!
Björkgatan 79, Uppsala
2 kommer
31 januari, 2016
16:00
Långpass!! Första två timmarna kör Raymond vanlig landsvägsnötning sen kommer Gary och kör Activo! Alltså med pulsmätare uppkopplad. Gary är masterinstruktör och en av eldsjälarna bakom Ride of Hope.
Vore superkul om vi kunde ha en full sal på söndag!
Vi fortsätter vårt roliga samarbete med Ride of Hope. Spinning med inriktning på landsvägscykling och efteråt lite coreträning/stretch, precis vad vi cyklister behöver. Vi betalar 50 kr/person/pass som går oavkortat till Barncancerfonden, betalas på plats (helst med Swisch) till Raymond. Ni som har Team Ljungskog-kläder får gärna köra i dom, kul att vi syns.
Vi ses på Actic! Välkomna!
//Anette 0730-387038
Swischa till Raymond Baker 073-404 13 12, 50 kr.
Det finns många cyklar så det ska inte vara någon risk att det blir fullt men om så skulle vara så går Ride of Hope-cyklisterna före oss.
