Aktiviteter / 22/4 Måndagsträning med Lugna gruppen - Backintervaller

cykling-cykel-cykling-i-uppfoersbacke-musmatta-330x200

22/4 Måndagsträning med Lugna gruppen - Backintervaller

Plats Duvnäsvägen 1, Nacka, Ektorp, Nacka
Antal anmälda 3 kommer
Datum 22 april, 2024
Tidpunkt 18:15

Vi cyklar lugnt till Ekdungevägen/Solsundavägen i Skuru (ca 7 km). Där finns en skön backe som vi tränar backintervaller i efter egen förmåga samt dagsform. Vi tränar både sittande och stående på cykeln. Man får cykla upp och ner så många gånger man orkar och vill. Backintervaller är ett bra sätt att öka både styrka och kondition. (sammanlagd träningstid är 1.5 tim)

Saml; kl 18.15 Bikevillage, Ektorp

Parkering; Ektorp centrum

Medtag; Punka-kit, vätska, ICE-kort. Vi ledare har om du inte har ett eget ICE-kort.

Vid sent återbud smsa  Jeanette 070-82 82 602 , Anna 070-579 89 88 eller Isabella 070-7350345. Viktigt att ni meddelar oss så vi inte står och väntar.

Väl mött <3

Logga in och anmäl mig Kontakta arrangören
desktop-large
desktop
tablet
phone