![omberg-1.jpg](https://teamljungskog.se/wp-content/uploads/2018/04/omberg-1-763x442.jpg)
Onsdagsintervaller!
Vi kör en runda på ca 5 mil där vi jobbar med klungkörningen och på vissa valda delar av rundan övergår vi till att köra individuella intervaller. Roligt och väldigt nyttigt för formen.
Alla ska med, passet passar alla, fart efter kamrat gäller.
Välkomna!
Anette & Jenny