Onsdagsträning Trollhättan/Vänersborg
Båberg, Parkeringen MIo Möbler, Trollhättan/Vänersborg
6 kommer
16 september, 2020
18:00
Onsdagsträning med intervallfokus.
Vi träffas vid Båberg för att cykla en dryg timma tillsammans.
Passet inleds med gemensam uppvärmning, det ger oss också möjlighet att cykla klunga. Därefter blir det ett antal intervaller – anpassas helt efter den egna dagsfomen och passar därmed alla – innan vi tillsammans cyklar tillbaks till startplatsen.
Det här är ett riktigt kul sätt att genomföra intervaller på, tillsammans men ändå individuellt! Supereffektiv träning.
Ta gärna lampor till cykeln om ni har. Vi kommer vara tillbaks innan det mörknar men lampor gör att vi syns bättre.
Som vanligt bör ICE-kort, punkakit och vätska vara med.
Välkomna!
Ledarna genom Bodil (072 – 502 94 66)
