Spinning och After Bike!
Vi träffas på Friskis & Svettis vid 16:30, passet börjar kl 17. Det är vår härliga Team Ljungskog-tjej Annie som leder spinningen.
Om man inte har träningskort på F&S så kostar det 100 kr, anmälan och betalning i receptionen på plats.
Ni som har F&S-kort anmäler som vanligt till passet.
Efteråt tar vi en skön bastu, piffar till oss och går till Kitchen & Table (Gillet) för After Bike-häng och mat för den som vill. Kul om så många som möjligt kommer, vill gärna ha input om önskemål och idéer inför kommande cykelsäsong. Om du inte har möjlighet att komma på spinningen anslut gärna på restaurangen.
Jag bokar bord till kl 19:30, skicka sms till mig om du kommer till Kitchen & Table så jag vet hur många jag ska boka för. 0730387038
Och passet kör vi förstås i Team Ljungskogkläder! 🙂
Välkomna! //Anette, Jenny & Johanna