
Uppstart - Team Ljungskog Järfälla/Stäket
Nu kör vi igång Järfällas uteträningar.
Fokus på kvällens träning är klungkörning.
Vi går igenom hur vi cyklar klunga och vilka tecken vi använder.
Ett pass för alla och vi anpassar farten efter gruppen. Bjud gärna med din vän.
Vi cyklar ca 1-1 1/2 timme.
Komihåg! slang, pump, vatten, Team Ljungskog:s ICE kort (jag har med till er som inte har) och ett glatt humör!
Varmt välkomna!
Inga Bergström & Maria Nord 0723 865739