FULLT - Wattcykling FTP-test och lunch

Välkommen på wattcykling med FTP-test på Friskis&Svettis i Sundbyberg. Testet ger besked om din tröskel som används som grund i wattbaserad träning. Passet är på en timme och leds av vår erfarne och omtyckte ledare från Studio l´Echelon, Peter Liljros. Oavsett om du är erfaren och vill ha ett aktuellt värde på din FTP, eller om du aldrig kört wattbaserat och är nyfiken på att testa så är du välkommen.

Testet är krävande men roligt. Se till att inte träna hårt dagen innan, ha vilat och ätit men inte för nära inpå. Tag med hänglås, vattenflaska, svetthandduk och cykelskor med spd-pedaler.

Vi avslutar med en gemensam brunch på restaurang Paul&Taylor som ligger på mindre än 5 minuters promenad från F&S.

Det finns 25 platser och först till kvarn gäller. Hangarounds är välkomna. Vi kör om vi är minst 12 st.

Pris för testet beror på hur många vi blir, min 100 kr, max 200 kr. Betalning via swish på plats.

Anmälan här i appen senast 10 november. OBS! Meddela mig via SMS (073-4375209) om du INTE kommer med på  brunch så att jag vet hur många jag ska boka bord för.

Välkommen!

/Inga